古人刷牙的方法和现代人有很大的不同。在古代，牙刷的概念并不存在，而是用其他物品来清洁口腔。
在中国古代，人们使用楝木或竹签来清理牙齿。他们用细长的木棒或竹签，将其一端用纤细的鸟羽或茅草剥成细丝，再将其蘸水、牙粉或咸水漱口剂，直接来回擦拭牙齿和牙龈。这种方式主要是为了去除食物残渣和口腔内的细菌。
在古希腊和罗马时期，人们使用羊鬃或大象鬃毛制成的刷子来刷牙。他们会将鬃毛裹在木制或金属制的手柄上，然后蘸取珍贵的口腔清洁剂，例如盐或植物提取物，进行刷牙。这些鬃毛刷子在使用后可能会变硬，所以需要经常更换。
古代日本也有类似的方法，他们使用细长的竹棒，将其一端剥成细丝，蘸取植物提取物或盐水，用以清理口腔。
总的来说，古代人刷牙的方式相对简单粗糙，没有像现代那样的牙刷和牙膏。他们主要依靠手动的方式清洁牙齿和牙龈，但这些方法仍然能够起到一定的口腔清洁效果。
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